Se till att personen ligger på rygg, helst på ett hårt underlag, till exempel golvet eller marken.
Ställ dig på knä i höjd med bröstet, med knäna nära intill. Placera händerna mitt på bröstet, mellan bröstvårtorna, och tryck ner bröstkorgen cirka fyra till fem centimeter med raka armar, så kallade bröstkompressioner. Axlarna ska vara direkt ovanför händerna, detta för att utnyttja den egna tyngden så mycket som möjligt då det snabbt blir jobbigt.
Tryck 30 gånger med en ungefärlig hastighet på 100 gånger per minut.
Växla sedan till att göra inblåsningar med mun mot mun-metoden. Öppna först luftvägen genom att böja den medvetslösa personens huvud bakåt med hjälp av en hand på pannan, använd samtidigt två fingrar på den andra handen till att lyfta upp hakan. Kläm samtidigt ihop näsan med hjälp av tummen och pekfingret.
Ta sedan ett vanligt andetag och låt den egna munnen täcka den medvetslösa personens mun. Blås försiktigt in luft tills det syns att bröstkorgen höjer sig. Man ska alltid göra 2 inblåsningar efter varandra.
Växla mellan att ge 30 bröstkompressioner och 2 inblåsningar av luft. Fortsätt så tills sjukvårdspersonal kommit till hjälp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentarer som inte handlar om inlägget raderas. Du är själv ansvarig för vad du skriver.